2026-03-31 Dienstag

Markus Becker
Tue, 07 Apr 2026 18:00:00 +0000
Tagebuch

Nacht

Mittelgute Nacht, obwohl ich andauernd aufwache. Habe auch keine Stöpsel in den Ohren.

Traum von den Musikern

Mir träumt, ich zu Besuch bei zwei Musikern. Die beiden wohnen zusammen in einem großen Haus, wo sie auch ihr Studio für ihre Metal-Musik haben. In ihren Musikvideos treten sie meist als Orks oder Elben verkleidet auf. Im Nebenberuf testen sie Brettspiele. Einer von ihnen sieht aus wie der junge Patrick Stewart. Er steht auf dem Hof vor dem Haus und lacht, denn es sind viele Leute zu einem Fest gekommen. Ich folge ihm durch eine Menge aus Kindern hinein. Wir steigen hölzerne Treppen hoch bis unter das Dach. Dort spielt sein Kamerad gemeinsam mit Jochen Malmsheimer ein neues Würfelspiel. Ich darf leider nicht mitspielen, weil ich die Regeln nicht verstehe.

Morgen

Ich stehe um fünf Uhr auf. Das Draußen ist dunkel und trüb. Nach dem Frühstück (Kraftfutter mit dunklen Weintrauben) gehe ich eine Runde. An der Grabenstraße (war da nicht sonst immer ein Asia-Imbiss gewesen?) hat nun eine Pizzeria mit neapolitanischer Pizza aufgemacht.

Am Sternbuschweg bekomme ich kalte Finger und trinke bei Bolten eine Tasse Kaffee. Die Damen räumen Bärentatzen ein.

Arbeitstag

Ich bin heute leicht zu ärgern und kämpfe im Homeoffice mit innerer Unruhe. Ich habe in den letzten Tagen einige Flüchtigkeitsfehler gemacht und kann sie immerhin einräumen.

Der Tag vergeht so vor sich hin.

Zu Mittag koche ich im Wok ein Stück Sucuk (muss mal weg) mit Hähnchenfleisch, Zucchini und Tomaten. Einen Teller esse ich heute, der andere ist für morgen.

In der Pause meditiere ich noch ein wenig. Versuche, runter zu kommen.

Nerven, Kälte, Essen

Zum Feierabend gehe ich noch schnell Einkaufen. Fühle mich seltsam gehetzt. Dazu wird mir plötzlich unglaublich kalt. Dann muss ich etwas Essen: Ein Glas Bratröllchen, dann noch zwei Scheiben Brot. Eines mit Hähnchenbrustaufschnitt und eines mit Erdnussbutter und Haselnusscreme (die leckere aus dem Bioladen).

Ich bekomme Angst, dass mir mein Essverhalten wieder entgleitet. Immerhin hilft die Taktik, keine Süßigkeiten oder Knabbersachen im Haus zu haben, denn das sehr ballaststoffreiche Brot und die proteinreichen Röllchen sättigen sehr stark.

Noch vor 20 Uhr ins Bett.

Bärenbild

Das von mir bestellte Bärenbild ist angekommen. Ich hänge es auf und freue mich sehr. Das Motiv bedeutet etwas für mich.

Mein neuer Mitbewohner