2026-01-26 Montag

Markus Becker
Mon, 02 Feb 2026 18:08:58 +0000
Tagebuch

Nacht

Mittelgute Nacht. Gegen 0 Uhr mache ich wegen eines lauten Fernsehgeräts die Ohrenstöpsel rein.

Traum vom Mixtape

Mir träumt, ich komme von einer langen Reise heim und packe im Jugendzimmer meinen Koffer aus. Überall liegen Klamotten herum. Mein Bruder kommt rein und wirft mir ein Mixtape zu, dass er vom Nachbarn geschenkt bekommen hat. Es handelt sich um ein Best Of der Band Fleetwood Mac. Ich meine mich erinnern zu können, dass wir mal eine Doppel-CD von denen in so einem furchtbar dicken Jewel-Case hatten. Mein Bruder bestätigt meine Erinnerung. Allerdings, so sagt er, sei das nur ein „Zusammenschnitt“ gewesen, wo zwischendurch auch die Geschichte der Band erzählt worden wäre. Dieses Mixtape wäre eine Originalausgabe!

Ich fische die Kassette unter meinem Bett hervor, wo sie inzwischen gelandet ist. Ihr liegt ein freundlich-fröhlicher Brief des Nachbarn bei, der mit kleinen Cartoons verschönert worden ist.

Morgen

Ich wache um kurz vor vier Uhr auf, bleibe aber noch bis ungefähr viertel nach vier liegen um mich zu strecken. Das Kraftfutter ist heute mit Himbeeren und Apfel. Die Himbeeren sind mir ein wenig zu sauer.

Gewicht

Ich bin das Versteckspiel leid und lasse beim Wiegen einfach die Brille auf der Nase. Heute zeigt die Waage 94,7 kg an. Schon zwei Tage bin ich unter den 95 kg und es wird sich hoffentlich auch weiter in die richtige Richtung für mich entwickeln. Bis der Trend nachzieht, kann es noch etwas dauern.

Morgenspaziergang

Heute laufe ich vom Hauptbahnhof Düsseldorf bis zur Hochschule FOM und von dort aus die Jülicher, bzw. Klever Straße bis zum Rhein. Von dort aus zur Dienststelle. Ich bin sehr bei mir selber und staune wie ein kleines Kind, welches zum ersten Mal die große Stadt sieht.

Als ich im Dienstgebäude ankomme, habe ich meine Tagesschritte schon fast erreicht.

Veranstaltung

Wir zeigen Kolleginnen und Kollegen aus den von uns betreuten Behörden heute das Dokumentations- und Informationssystem für Parlamentsmaterialien des Bundestages (DIP). Das ist eine sehr mächtige, aber nicht immer ganz selbsterklärende Datenbank für alle parlamentarischen Vorgänge des Bundes. Meine Kollegin und ich haben diesen Kurzvortrag schon länger nicht mehr gehalten und ich bin doch arg eingerostet. Aber ich bekomme genau richtig Feuer unter dem Hintern und ich kommen gut durch die halbe (!) Stunde, die für das Thema angesetzt sind. Wir müssen den Kolleginnen und Kollegen ja auch keine Hintergründe erklären, sondern nur, wie man in der Datenbank richtig suchen und die Ergebnisse exportieren kann.

Abendrunde

Ich mache in Duisburg noch eine Runde zum öffentlichen Bücherschrank um Ballast abzuwerfen. Das bringt den Schrittzähler auf knapp über 30.000 Schritte, was mich selber verwundert, denn ich fühle mich noch einigermaßen fit. Allerdings verteilen sich die Schritte ja über den ganzen Tag anstatt wie bei einer meiner Wanderungen auf wenige Stunden.

Daheim schlaffe ich dann aber doch ein wenig ab. Nach der Dusche regele ich noch ein paar Dinge am Mac: Das Backup-Laufwerk wird immer wieder rausgeworfen und ich wechsele das Kabel aus. Dann schreibe ich noch ein paar Zeilen einer privaten Geschichte und gehe dann gegen 21 Uhr zu Bett.